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開(kāi)車(chē)犯困怎么辦?賽途租車(chē)有高招
作者: 日期:2016/2/29 15:17:01 人氣:
次
守法的開(kāi)車(chē)人士,都了解
“
開(kāi)車(chē)不喝酒,喝酒不開(kāi)車(chē)
”
的道理。而在酒駕之外,經(jīng)常被嚴(yán)重忽略的另外一個(gè)“馬路殺手”------
-
瞌睡蟲(chóng)
,則防備太少。開(kāi)車(chē)犯困是比醉酒駕駛更容易忽略的馬路死神,歐盟國(guó)家10%-30%的車(chē)禍起因都是它。
那除了開(kāi)車(chē)靠邊休息之外,還有什么辦法呢?
廣州
租車(chē)
小編給司機(jī)朋友們介紹幾種開(kāi)車(chē)預(yù)防瞌睡蟲(chóng)的方法,有需要的朋友可以試一下,但是最好的預(yù)防瞌睡的方法就是要注意休息,不要疲勞駕駛!
第1招:嚼口香糖
嚼口香糖能讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng),讓身體忙起來(lái)。據(jù)很多專(zhuān)業(yè)司機(jī)說(shuō),他們都是用這招來(lái)防止長(zhǎng)途工作打瞌睡的呢。為什么不能吃糖?因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入之后,血糖會(huì)迅速飆升然后回落,立竿見(jiàn)影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺(jué)的道理差不多。所以記得要備無(wú)糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。PS: 使用此招的時(shí)候,最好不要吹太大的泡泡,以免pia在臉上。
第2招:常備濕巾擦臉對(duì)付瞌睡蟲(chóng)
用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子,馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的,千萬(wàn)不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經(jīng)測(cè)試都不夠濕,所以也可以用冰凍飲料倒在濕巾上搽臉,這樣馬上就可以清醒很多。
第3招:調(diào)低車(chē)廂溫度,使用外循環(huán)
車(chē)內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)內(nèi)循環(huán)的話,車(chē)內(nèi)會(huì)缺氧,于是大腦也會(huì)缺氧,產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。這時(shí)后最好稍微調(diào)低車(chē)內(nèi)溫度,如果承受得住還可以讓風(fēng)頁(yè)稍微往臉上吹一會(huì)兒。
第4招:聽(tīng)點(diǎn)很嗨的歌
如果你喜歡的歌是《董小姐》這類(lèi)舒緩溫柔的,那么一張《安河橋北》下來(lái),120%要睡著...聽(tīng)自己喜歡的歌會(huì)進(jìn)入一個(gè)舒服的環(huán)境,而聽(tīng)寫(xiě)嗨歌也能把你的精神提起來(lái)。也可以聽(tīng)寫(xiě)稀奇古怪或搞笑的,聽(tīng)第一遍:這尼瑪什么玩意!聽(tīng)第二遍:破歌也能紅聽(tīng)第三遍:你是我的~小呀~小蘋(píng)果~調(diào)頻到一個(gè)自己喜歡的頻道,加大一點(diǎn)音量也有奇效。那還能不能和自己喜歡的音樂(lè)在一起玩耍了?可以,如果你可以大聲的跟著唱,也是一個(gè)很提神的辦法。
第5招: 聽(tīng)節(jié)目、段子
音頻犯困一般都是因?yàn)槁飞巷L(fēng)景太無(wú)聊,自動(dòng)擋又沒(méi)什么需要操作的。這時(shí)候選一個(gè)自己喜歡的節(jié)目下載下來(lái),跟著節(jié)目一起哈哈哈就精神了。如果你是邊用導(dǎo)航邊聽(tīng)的話,很可能出現(xiàn)在笑點(diǎn)馬上要出現(xiàn)的時(shí)候,xx地圖忽然播報(bào):“前方路口有測(cè)速照相”...
第6招:打開(kāi)車(chē)窗或者天窗
開(kāi)往城市邊緣,把車(chē)窗都搖下來(lái)。呼吸車(chē)窗外新鮮的空氣本身就可以提神,開(kāi)車(chē)時(shí)強(qiáng)勁的風(fēng),不但涼快,讓你更容易聽(tīng)到馬路上的動(dòng)靜,看起來(lái)還蠻瀟灑的。
第7招: 補(bǔ)覺(jué)以20分鐘為限
當(dāng)你開(kāi)長(zhǎng)途覺(jué)得自己快要不行了的時(shí)候,不要硬撐,將車(chē)開(kāi)到安全的地方,調(diào)一個(gè)20分鐘的鬧鐘最為合適。如果超過(guò)20分鐘
你就會(huì)慢慢進(jìn)入深度睡眠,這時(shí)候沒(méi)有7-8個(gè)小時(shí),身體是不會(huì)覺(jué)得睡飽的。所以在這個(gè)情況下,小睡怡情,大睡還是找個(gè)旅館吧。
第8招:調(diào)整座椅角度
過(guò)于習(xí)慣自己的駕駛姿勢(shì),也會(huì)讓身體漸漸懈怠。這個(gè)時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅,以不影響看路和后視鏡為合適。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個(gè)位置的時(shí)候,就再調(diào)整一下下。
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